Forskningen ved Mental Health Foundation fandt, at næsten halvdelen af de voksne adspurgte afslørede de føler stressede hver dag, med næsten en fjerdedel siger hver par dage
I alt 59. % af de adspurgte sagde deres liv var generelt mere stressende end den var for fem år siden.
Penge (26%) og arbejdsrelaterede spørgsmål (28%) blev nævnt som de væsentligste årsager til stress og angst for mere end halvdelen af dem, der sagde, at de følte sig stressede.
Når anmodet om deres top tre måder at håndtere deres stress, 41% af de adspurgte sagde, at de brugte tid alene, tæt fulgt ved at tale med partnere, familie og venner om det og bruge tid på fritidsinteresser. Men 18% fandt, at drikke alkohol cut stressniveau, og 10% fandt rygning nyttige, mod kun 6%, der sagde, at de ville overveje at besøge en læge eller læge for deres stress-relaterede emner.
Næsten halvdelen af respondenterne sagde, at de fandt det mere vanskeligt at sove som et resultat af deres stress, mens følelse kort hærdet og irritabel var også almindelige, såvel som "følelse træt hele tiden" og "svært ved at slukke".
Mental Health Foundation administrerende direktør Andrew McCulloch sagde flere ikke-hospital-baserede løsninger var ét svar, og dette omfattede arbejdspladsen-baserede løsninger.
"Vi skal investere i billigere og mere effektive tidlig intervention tjenester for folk oplever denne form for stress i stedet for at vente på folk '; s nød og symptomer til at kræve en hospitalsindlæggelse, "tilføjede han
Dette fremhæver nuværende kultur for at dreje til alkohol, når vi er stressede og ulykkelige, men også når vi. er glade ligesom ved særlige lejligheder. Dette sker ofte, fordi folk ikke er opmærksomme på andre sundere alternativer. Også fordi medierne og andre sociale mønstre giver os besked om, at alkohol er normen i disse situationer.
Tænk på de gange i et tv-program, når nogen er stresset og reaktionen af "Jeg har brug for en stiv drink" eller "lad os gå til en drink og drukne mine sorger". Ved lykkelige lejligheder det er accepteret, når folk tager alkohol i overskud og opfører sig dårligt. En ting, som jeg ikke kan få mit hoved rundt er, når nogen er beruset, kan ikke huske hele arrangementet, er syg, vågner op med en dundrende hovedpine og tømmermænd, der tager en anden hele dagen for at rydde og siger, at de havde en fantastisk tid!
Så hvad er alternativerne og ikke hospital baserede løsninger, som er