r at håndtere det eller finde en løsning, selv om det betyder, hælder på en ven eller slægtning til rådgivning eller bistand. De mennesker, der elsker dig, vil have dig til at føle sig bedre! Du har læst en masse af rådgivning om panikanfald. Det er forståelse, hvis de skræmme dig, eller du ikke er sikker på den bedste måde at håndtere dem i første omgang. Påfør råd i denne artikel, og du vil være i stand til at få et bedre greb om tingene, når du har et panikanfald.
