Men forstå, hvorfor du har en frygt for at kaste op, er et meget vigtigt skridt i at overvinde emetophobia. Der er to primære åndsretninger om, hvordan emetophobia udvikles ... du frygter at kaste op af erfaring De fleste mennesker frygter at kaste op på grund af en eller flere oplevelser, hvor de var syge under ekstremt understregede betingelser, typisk forekommende, da de var yngre. For eksempel, måske som en ung knægt, du var syg, når dit hus blev en beskadiget af en voldsom storm og dine forældre ikke var hjemme.
Gennem processen med psykologiske condition, blev den frygt og følelser forbundet med disse hændelser i forbindelse med opkastning af din hjerne. Mens denne forening er falsk, i, at forbindelsen mellem disse følelser og opkastning var blot indicier, denne proces foreningsfrihed er en regelmæssig reaktion fra din hjerne. Denne reaktion er beregnet til at beskytte dig fra at opleve disse følelser og følelser igen, men desværre din hjerne ikke forstå, at det ikke var den handling af opkastning, der anlagt den følelserne i første omgang.
Din frygt kaster op fra mangel på erfaring Dette scenario er ofte betragtes sekund til den førnævnte scenarie, fordi det er både mindre udbredt og svært at genkende. Teorien bag denne årsag er, at din frygt for at kaste op kunne have udviklet på grund af en unik LACK af opkastning i jeres udviklingsmæssige år. Ligesom en frygt for det ukendte, er du hjerne ikke, hvad man skal gøre af kvalme eller sygelige følelser, og dermed over tid du begynder at frygte dem, fordi "der ved, hvad der vil ske, hvis du bliver syg.
" Karakter af en indlært adfærd Begge disse grund til at frygte at kaste op har noget til fælles: de er en indlært adfærd. Hvad dette betyder er, at det er noget, du udvikler i modsætning til at blive født med det, eller at blive født genetisk modtagelige for det. Alt, hvad der er en indlært adfærd er også muligt at være "ulærde." Tricket er, at lige som din emetophobia ikke udviklede natten, og det er heller ikke muligt at aflære over natten. Selv hvis din emetophobia blev udviklet over en enkelt måned, adfærden har års armering, der har været med til at størkne det i dit sind.
Det er derfor, det er så svært at helbrede emetophobia. Tænk på det som at sige "Du kan ikke lære en gammel hund nye tricks." Jo længere du er indstillet på dine veje, jo sværere er det at ændre dem.