Hvordan skal man behandle med dårlig angst Issues

dag. Når din krop er berøvet søvn, vil det gøre din binyrerne arbejde hårdere. Hvis du er nødt til, at tage korte lur i løbet af dagen for at hjælpe din krop ikke bruge så meget adrenalin til at holde ud.

Ligesom begyndelsen af ​​denne artikel sagde, angst er ikke noget, der bør styre dit liv. Nu hvor du har en idé om, hvordan man kan slå angst, kan du anvende disse ting til din hverdag. Tag de ting, du har lært her, og sætte dem i praksis, og du vil se din angst mindske.