Lucid Dreaming er en betegnelse for en situation, hvor en sovende person vil indse, at drømmen, og det giver ham mulighed for i sin drøm, bevidst og med næsten ingen begrænsninger for at flytte eller endda ændre det . Simpelthen sætte på sådan en "opvågnen i en drøm." Det bruges af forkortelsen "LD".
Omtale af klare drømme, finder vi det i Aristoteles, de ældste rekord stammer fra 415. I 8thcentury, det tibetanske buddhister til at drive en form for yoga designet til at opretholde vågenhed under søvn.
Dette fænomen er også drøftet mestre. I det 19 århundrede, pioner var Marquis d'Hervey de Saint-Denis, hvilket har øget bevidsthed om lucidním drøm og slutningen af det 20. Stephen Laberge århundrede videnskabeligt bevise eksistensen af dette fænomen og fænomener beskrevet af ham at gå ind i hjernen , så var sin generelle accept i videnskabelige kredse.
Denne evne til at overholde visse procedurer toget, det første vigtige skridt er at lære at huske dine drømme, anbefales det, at du skriver, for eksempel.
Den mest almindeligt anvendte metode er den såkaldte reality test. For eksempel skilte i drømme er meget ustabil (i et øjeblik, det skal være et andet tegn). Så hvis du læser de forskellige inskriptioner på og tjek efter et stykke tid ikke ændres, er det muligt, at det sker senere i en drøm, og det får Lucidity. Det bør også kontrolleres for eksempel tid til at se. En anden mulighed er at holde dig vågen under søvn. Dette kan opnås meget dybe frigivelse og ro i hans sind.
Anbefalet position på ryggen, eller den position, hvor kroppen ikke er vant til