5 tips om hvordan man kan reducere Eye Øvelser Minus

r, der tilbringer tid stirre på en computerskærm foran hans ansigt. Prøv at flytte din vision til det vævede stof i ærmerne, plakater på væggen eller et træ på tværs af gaden. Dette kan bidrage til at forbedre perifere syn og kan hjælpe nærsynethed, langsynethed og andre problemer med synet. Selv i nogle tilfælde kan eliminere grå stær.

Dr. William Bates giver tips, når du laver øje øvelser til at fjerne dine briller eller kontaktlinser for at føle sig bedre tilpas og afslappet. Når du gør denne øvelse forsøge at virkelig koncentrere sig om øjet, så at maksimere resultaterne.

Hvordan tror du?

Så forhåbentlig denne artikel nyttigt for os alle