I nogle tilfælde kan du arbejde udefra og ind, og stadig få de samme resultater. Hvis du begynder at handle glad, vil det være meget sværere at være trist. Den menneskelige hjerne kan ikke se forskel på en løgn og sandheden, så hvis du har brug for at spille et lille trick på dig selv, så må det være. Så uanset om du er på udkig efter information om depression til dig selv eller til en person, som du er tæt på, så husk de råd og oplysninger, som du lige har læst i dette udvalg af tips.
Husk på, at kæmper med depression er blot en lille periode i dit liv, og det kommer ikke til at besvære dig for evigt. Ved at forske den tilstand, du allerede har taget det første skridt, nu er du bare nødt til at følge op.
