dig godt. Aktiviteten vil hjælpe din omsætning. Du vil have det sjovt. Disse faktorer tilsammen lysne din spiritus. Mens disse tips vil hjælpe dig til at genkende depression, når det vises, skal du sørge for, at du søger professionel lægehjælp straks, hvis der opstår selvmordstanker. Depression kan behandles med tiden og hver dag endnu et skridt mod genopretning kan foretages. Med støtte fra familie og venner, vil solen skinne på dine dage igen.
