maraton. Blot at tilføje 30 minutter Walking hver dag kan gå en lang vej at hjælpe du føler dig bedre mentalt og fysisk. Ligesom med alt andet, behandling af depression har mange undersøgelser, metoder og teorier bag hvordan man behandler det. Det er også helt afhængig af den enkelte. Forhåbentlig har du fået hjælp fra disse tips i hvor du skal starte med behandlingen af din depression, så du kan begynde at føle bedre før.
