Beskyt måder at holde God Memory

tisk nedsætte risikoen for hukommelsen loss.In en analyse offentliggjort i Journal of Alzheimers sygdom, undersøgelsens deltagere, der forbruges mindre alkoholiske drikke om ugen havde den laveste risiko for at udvikle kognitiv svækkelse. Dette er sammenlignet med undersøgelsens deltagere, der ikke drikker overhovedet, og at for meget at drikke alcohol.7. Tandtråd før bedFlossing tænder (tandtråd) er ikke kun godt for tænderne, men også godt for hjernen.

Hvis du ikke rense deres tænder med tandtråd kan forårsage tandkødet bliver betændt gøre det lettere for dårlige bakterier at komme ind i blodbanen. "Inde i blodbanen, bakterier kan forårsage betændelse i hele kroppen, herunder hjernen, hvilket kan forårsage kognitive dysfunktion. Rengøring af tænder med tandtråd (tandtråd) 2 gange om dagen er ideel til at holde dine tænder og mund kebersihkan, "siger Jonathan B. Levine, DMD, en professor fra New York University.