Er du forælder til et barn, som ofte deprimeret? Er du et barn, der ofte føler ned i dump og deprimeret? Denne artikel giver råd til både forældre, andre familiemedlemmer og børn om, hvordan man håndtere, reducere og endda udrydde denne depression. Jeg husker fra min egen barndom have mange perioder, hvor jeg var meget ulykkelig og trist. Jeg var den type person, der ville lade aspekter fra mit liv komme på toppen af mig, som ville til tider påvirke mine søvnmønstre.
Jeg fandt vokser op gennem barndommen, ind i en teenager og i sidste ende ind i mit voksenliv som én stor kor og kamp. Jeg var altid sammenligne mit eget liv som i min bror, søster og venner. Deres liv virkede så meget nemmere end hvad mit var, og det gjorde mig føler helt jaloux på dem. Ser tilbage en af mine fejl var, at jeg ikke var villige til at diskutere mine bekymringer og frygt med mine forældre og dybest set holdt dem flaske op inde i mig. Det betød naturligvis, at jeg havde til at beskæftige sig med hver og emne (problem) på min egen, uden at nogen uden hjælp eller rådgivning.
Jeg ville ønske, at jeg havde været mere åben med min familie, som jeg tror mit liv ville have været, at meget gladere, hvis jeg havde. Jeg er nu en forælder til to børn selv, og jeg er altid på udkig efter dem. Jeg prøver og gage, hvordan de klarer med liv, og hvis jeg føler, at de er i en ulykkelig periode eller humør, jeg derefter forsøge at finde ud af, hvad der er årsag dette ved at prøve at tale med dem. De er ikke altid glade for at diskutere disse spørgsmål, men jeg så sørg for, at de forstår, at jeg vil være her for dem, når de er klar til at åbne op.
Jeg taler med dem om min egen barndom og om de fejl, jeg føler, at jeg har lavet ved at holde mine egne bekymringer for mig selv. Jeg vil have mine børn til at indse, at de kan tale med mig om ethvert aspekt af deres liv, og at jeg vil være her for at hjælpe og ikke dømme dem. Livet i almindelighed, med skolen som et eksempel, kan til tider være ret hård, med ting som mobning, der påvirker en masse børn. Der er den ekstra pres for undersøgelser og forsøger også at etablere dem selv inden for en gruppe venner.
Flytning skoler og går gennem alle de kropslige forandringer kan også være ganske ubehageligt for mange børn. Som en familie, vi forsøger at gøre vores børns hjem liv så behageligt og afslappet som muligt. Dette omfatter mange familie dage ud, og hvor økonomisk muligt, en familie ferie i udlandet i sommer. Mit råd til enhver forælder, der h