Når vi undersøger vores verden finder vi, at bakterier er bare om overalt. Præcis hvad der kan være fantastisk at mange folk er, at vi har fået en masse mere bakterieceller inde i kroppen, når man sammenligner med vores egne humane celler, omkring ti gange så meget. Heldigvis for os næsten alle denne bakterier i kroppen eller på huden er faktisk bevaret uskadelig gennem vores immunsystem. Mange af de bakterier, vi har inde i vores krop er faktisk gavnligt. Bakterierne, vi lærer om i nyhederne i dag alligevel er overveje sygdomsfremkaldende (skadelige) bakterier.
Hvad gør vi overveje Farlig? Flere af de bakterier, du kunne have hørt om, der er patogene er, syfilis, kolera, byldepest samt spedalskhed. En type af bakterier, som er at komme ind medierne sidst er MRSA eller almindeligvis omtales som Mersa. Denne bakterie var en gang anset for usædvanligt, men i dag ser det ud til at være at gøre et opsving. Hvad er virkelig utroligt vedrørende denne bakterier er, at raske mennesker kan holde denne bakterie i mange år uden nogen tegn og symptomer. Når en person udviser symptomer men denne særlige bakterier kan være meget vanskelige at helbrede.
Mersa er afgjort viser sig at være en dødelig sygdom i mennesker med svækket immunforsvar. Mersa oprindeligt præsenterer sig selv som beskedne rødlige bumps, der ligner bumser. Inden for få dage bump bliver større, fylde op med pus og slå smertefuld. Et sundt immunsystem Da vores immunsystem er det, der beskytter os mod farlige bakterier det er indlysende, at dette er det bedste forsvar, vi har fået mod Mersa. Holde vores immunforsvar sundt behøver ikke at være svært. Det kan være lige så nemt som at spise en ordentlig kost, moderat motion og sikre, at vi får tilstrækkelig søvn.
En anden nøgle til at fastholde vores immunsystem sundt er at holde angst niveauer lavt. Dette kan ske gennem afspændingsteknikker, biofeedback, yoga eller simpel beroligende vandreture gennem en park. Som verdens fortsætter med at blive mere skadelige er der ingen tvivl om, at Mersa vil fortsætte med at stige. At gøre sunde valg med hensyn til vores livsstil kan være vores største våben mod denne bakterie.