Moderne liv er fyldt med bekymringer. Ordene fra Robert Frost er cent procent korrekte. "Grunden til bekymring dræber flere mennesker end arbejde er, at flere mennesker bekymre sig end arbejde". Moderne liv er opmærksom på flere og flere bekymringer, end de arbejde og tjene.
Worry Fatal- fem grunde
1) Det forårsager kun sygdomme og død
Det er hovedsageligt på grund af de stigende bekymringer, sygdomme som hjerteanfald, diabetes, mavesår, migræne osv spreder hurtigere i den moderne hurtige liv. De fører yderligere til flere komplikationer og tidligere død.
2) Flere og flere sygdomme på grund af bekymringer
Worry er en stor fjende af vores evne til at leve et sundt liv fysisk, socialt, intellektuelt , følelsesmæssigt og åndeligt. Det hæmmer vores evne til at være kreativ eller tænke klart. Det fører trin for trin til kroniske lidelser, følelsesmæssig stress, agitation, kaos, turbulent, depression, forhøjet blodtryk, rastløshed, koncentrationsbesvær, træthed, irritabilitet, bitterhed, muskelspændinger, søvnløshed, uro, panik symptomer, alkohol og stofmisbrug, for tidlig aldring .
3) bekymrende i sig selv er en sygdom
bekymrende i sig selv er en sygdom. Alle os bekymre sig om et eller andet, nødvendige og unødvendige. Worry kan svække vores krop og sind og sygner os, og gøre vores dage uudholdelig. I den moderne hurtige liv, er bekymring blevet en mere kompliceret sygdom, der fører til mange alvorlige sygdomme. Livet er blevet mere usikker på grund af unødigt stigende bekymringer.
4) Worry påvirker vores fordøjelse og gør os synes gamle
Hvad Benjamin Disraeli sagde om bekymring er sandt.
"Det stjæler blomstrer fra kinden og lethed fra pulsen, det tager væk appetitten og vender håret gråt." Worry fjerner friskhed og vitalitet af vores krop og sind og påvirker systemer af både krop og sind.
5) Worry er spild af tid
Hvad er brugen af bekymre sig om ting der være sket? De vil ikke vende tilbage hænderne på tid til at give dig en anden prøve på at gøre det rigtige. Det er en simpel spild af tid. Hvad er brugen af unødvendige bekymringer om fremtiden, som vi ikke er sikre? Så det er også et spild af tid. Mange af vores bekymringer er for ingenting.
Fem trin formel til at beskytte dig mod bekymringer
Du kan beskytte dig mod unødige bekymringer og deres konsekvenser ved at følge disse fem enkle trin.
< p> 1) Først fastslå årsagen til din