Som i den tidligere undersøgelse bemærkede, mennesker er ofte over-stimuleret, når visuelle og verbale stimuli samtidig erfarne, mens alle oplysninger ikke er muligt fuldstændigt behandlet. Statistik især viser, at når folk bliver bombarderet med for meget stimuli, har de tendens til at tune ud af noget.
Med vores selektiv opmærksomhed, vi tune ind på blot et par af de mange sensoriske stimuli barraging os, mens ikke herunder mindre stimulering (Notebook, 1993) ReverceCharge hvor afhængigheden af de visuelle stimuli i en samtale er reduceret, bør andre opfattelser komme blive mere fremtrædende (Forester). Når folk konverterer passiv hørelse, der ofte opstår, når visuelle distraktioner er til stede, i aktiv lytning så disse relationer er normalt bedre til det.
Når par er distraheret af de negative ansigtsudtryk af hinanden, eller simpelthen bare de normale forstyrrelser i et oplyst rum, så aktiv lytning er ikke altid muligt. Men hvis de skulle gøre det til et punkt til at tale med hinanden et par minutter før de går til at sove hver nat i den mørkelagte atmosfære i soveværelset, så er denne forsker mener partnerne ville lytte til hinanden bedre, end de ville, hvis de holdt dem samme samtaler i det samme rum med lys på.
Folk ofte høre, hvad kan være helt fraværende i samtalen, fordi meget af det, folk forstår er baseret på den kontekst, hvori den finder sted. (Noblitt). Når par lukke andre distraktioner og lytte opmærksomt til deres partner, den følelsesmæssige udveksling af bare at vide, de er der for dig, er en stor fordel for dette forhold.
Ikke alene er vi bedre stillet, når vi kender nogen, der virkelig lytter til os, men vi er psykisk bedre stillet til at opleve den følelsesmæssige udgivelse, der sker, når vi lytter til os selv (Virato).
Bare det at være i stand til at sætte dine tanker sammen i en logisk rækkefølge, og give mening ud af dem, når du ikke er så distraheret af daglige rutiner, er helbredelse i sig sel