Beskæftiger sig med depression Naturally

Beskæftiger sig med depression naturligt ved Dr. Miriam Kínai lærer dig, hvordan til at håndtere depression holistisk ved hjælp af følgende naturlige behandlinger:

1. Beklædning terapi

2. Aromaterapi

3. Art terapi

4. kristne bibelske principper

5. Kost terapi

6. Ecotherapy

7. Naturlægemidler

8. Hjem indretning terapi

9. Musikterapi

10. Fysisk træning

11. Self -Psychotherapy

12. Social terapi

13. samtaleterapi

14. Vitaminer

15.

Skrivning terapi

Beskæftiger sig med depression Naturligvis Book Uddrag

Det følgende er en autoriseret uddrag fra bogen.

Apparel terapi for Beskæftiger sig med depression

Køb eller oprette som en del af din kunst terapi lys orange armbånd eller armringe, der matcher med dine øreringe og halskæder til at injicere mere farve ind i din garderobe. Derudover overveje at købe et ur med en lys orange rem til at minde dig om, hver gang du tjekker den tid, du er din vej ud af dalen af ​​depression.

Aromaterapi for Beskæftiger sig med depression

Opret en afbalancering kropsmassage olie ved at tilsætte 20 dråber (2,5 ml eller ½ tsk) af rosmarin æterisk olie og 40 dråber (5 ml eller 1 tsk) af lavendel æterisk olie til en kop (8 ounce eller 250 ml) af sød mandel olie eller solsikkeolie eller andre luftfartsselskab olie efter eget valg til at skabe en balancegang kropsmassage olie.

Art Therapy til behandling af depression

Emner for kunstterapi projekter, der kan hjælpe dig med at administrere depression omfatter "Mit nuværende livssituation".

Derfor udtrykke, hvordan du føler dig om din nuværende livssituation ved at skabe et originalt værk udtryksfulde kunst ved hjælp af en eller flere former for kunstnerisk udtryk såsom:

en. Tegning skitser

b. Tegning billeder

c. Tegning og farvelægning regelmæssige eller abstrakte billeder med penne og farveblyanter

D. Tegning og maleri regelmæssige eller abstrakte billeder med akvareller eller akryl maling

e.

Fingermaling

kristne bibelske principper for Beskæftiger sig med depression

At bekende dine synder er 5 ^{th princippet Christian depression behandling.}

Bekendelse af synder er meget vigtig i behandlingen af ​​depression, da skyld er en af ​​årsagerne. Et perfekt eksempel på un-tilstod synd at være til