Indendørs aktiviteter for at styrke krop og sind i løbet af vinterhalvåret

Hvis du er mindre fysisk, kan yoga eller pilates interessere dig. Afhængig af din metode til meditation, kan du også erhverve en træning gennem dette. Stå af sofaen og gå til et træningscenter, kampsport /boksning klasse osv Selv løfte et par frie vægte omkring huset kan øge din fysiske udholdenhed.

Hvad du gør denne vinter vil føre til, hvem du bliver i foråret /sommeren næste år.

Du er velkommen til at holde varmen og afslappet; Men hvis du ønsker at bekæmpe den kolde og forblive aktive simpelthen brainstorme nogle få aktiviteter, der ikke involverer dig ser fjernsyn hele dagen.