Stress kan komme fra mange aspekter af en persons liv, død, livsstil, familie job og finansielle ansvar. Jeg er sikker på der er mange andre faktorer, der kan forårsage stress. Familie stress kan involvere alt fra dit barn bliver syg eller kommer til skade for dig og et familiemedlem skændes om følsomme emner som religion eller politik. Den stress, der kommer med beskæftiger sig med døden af et familiemedlem kan forårsage familier til enten tegne tættere sammen eller rive en familie fra hinanden.
Livsstil stress er, hvad vi lægger på os selv prøver bare at holde op med Jones og lever over vores behov. Finansielle stress går hånd og hånd med den type livsstil du og din familie er blevet en skik at. Job stress har alle disse faktorer tilsammen, fordi at have noget i livet, du har brug for et godt betalende job med gode sundhedsmæssige fordele og en pensionsordning. Stress kan blive et alvorligt sundhedsproblem forårsager højt blodtryk, angst, lavere immunitet, og fremskynde aldring, hjerteanfald, slagtilfælde og depression.
Jeg tror, det mest stressende tid af året er fra oktober til februar. Grunden til jeg siger det er fordi disse er de ferie måneders give gaver, fester og flere penge og krav gøres på en persons følelser og grænser. Så næste gang du begynder at føle lidt stresset bare stoppe et øjeblik og lugt roserne. Prøv at tælle til ti eller bare sige, hvad, og lad den ru ende træk. Siger vi bare enige om at være uenige; for bedre eller værre, det er værre, du fik til at elske mig.
Gør hvad det kræver at afdramatisere denne stressende situation, før det blæser op i et sundhedsmæssigt problem for dig eller dem du elsker eller holder af.