Hvad har forårsaget mig til at nøjes med svage mænd i mit liv?
Hvad var behovet Jeg forsøgte at udfylde? Kan du se, hvordan dette kan udvikle sig til en selvbiografi? Den eneste forskel er, at jeg ville være den ene lære om mig selv! Én opdagelse fører til en anden, og en anden, og så videre. Det er derfor, jeg er nu en troende i journal. Jeg taler ikke om en dagbog eller en udnævnelse bog, hvor du skriver, hvad du gjorde den dag, eller med hvem, eller hvad du skal gøre i morgen. Det handler ikke om at gøre. Det er mere om at være. Det afslører hvorfor, hvordan du altid har været, og hvordan af hvordan forskellige du kan være med denne nye indsigt. For eksempel har jeg lært min datter til at holde en dagbog over alle de gange Gud har givet til hende i mirakuløse måder. Det behøver ikke engang at være hele sætninger, bare nok dateret sætninger at jogge hendes hukommelse ned ad vejen. På den måde, når hun modløs, kan hun genlæse "Blessing Journal" og genvinde hendes holdning af taknemmelighed. Jeg vil skrive mere om journalisering. Dette er blot for at introducere dig til en af de velsignelser, jeg har personligt oplevet i mit liv. Der er masser af data til at bakke op, hvad regelmæssig journalisering gør for os på alle niveauer. Vi nyder godt fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt. Vi sover endnu bedre, og reducere vores angst niveauer; men mere om det senere. For nu, er det nok at sige, journalisering er en måde at gøre det muligt Gud at helbrede os indefra og ud. Og det koster kun prisen på en bærbar eller tidsskrift. (c) 2009 April Lorier
Spiseforstyrrelse Awareness Week 2009