Motion kan reducere Alzheimers S Risiko

or ældre mennesker er det en god idé at vælge en øvelse, der ikke er alt for anstrengende, men som stadig giver en god træning. Der er mange former for motion, som passer til denne beskrivelse, men en af ​​de mest populære og effektive er at hoppe på en rebounder eller reboundair. Dette gælder for alle mennesker, så godt, ikke kun dem af os, der kan være over 65. Bortset fra at spise sundt og udøver kan du også stoppe med at ryge til at støtte i dit helbred.

Forskning har vist, at få nok søvn hver nat også kan hjælpe din krop s modstandsdygtighed over for sygdomme både mentale og physical.Alzheimer S er en af ​​de værste sygdomme et familiemedlem eller en ven kan ramt. At tage sig af en person i en sådan tilstand kan være overvældende til tider. Husk, at disse mennesker ikke kan hjælpe den måde, de handler, og at du har brug for at behandle dem med værdighed og respekt på alle tidspunkter. Efter alt kan det være dig i den stol en dag.