Saftpresning bladgrøntsager bliver meget lettere, hvis du ruller bladene i en lille bold, før fodring det ind i machine.18. Hvede græs er usædvanlig næringsrige, og har en smag stærk nok til lige sin værdi! Hvis din saftpresser kan klare det, skal du starte med små mængder, og øge mængden slowly.19. Det hævdes, at fordelene ved at drikke hvede græs saft omfatter rense lymfesystemet, bygge de røde blodlegemer, fjerne giftige metaller fra cellerne, nærende lever og nyrer, og genoprette vitality.20. Hvede græs skal forbruges i saft form, da kroppen ikke kan behandle planten fibres.21.
Hvede græs er gluten fri, på trods af sit navn. Gluten findes kun i frøet kernen, og ikke i stamceller og græs blade af unge plante. Det bør derfor være sikkert for personer med en gluten intolerance.22. Drik frisklavet juice dagligt og koncentrere sig om at bruge så bredt et udvalg af produkter som muligt, for at sikre, at din krop får lidt af alt den mest gavnlige micronutrients.23. Dit behov for dyre kosttilskud i form af vitaminer og mineraler tabletter, vil mindskes betydeligt, hvis du saftfremstilling for sundheden på en daglig basis.24.
Mange lidelser vil blive bedre, hvis saft danner en fast del af din kost. For eksempel kål saft er en af de mest helbredende saft i tilfælde af sår. I dette tilfælde skal du bruge under lægelig supervision.25. Hvis du oplever væskeophobning, juice, såsom selleri, agurk, tranebær, og vandmelon er ekstremt helpful.26. En generel regel er, at et pund af produkter vil give dig omkring en kop juice.27. En kop gulerodsjuice er lig med omkring fire kopper hakkede, rå gulerødder. Gulerødder er meget lettere at forbruge i flydende form. Din krop er også i stand til at assimilere dem better.28.
Grøntsagssaft er et lavt kalorieindhold snack og ikke indeholder fedt. Brug den som en del af en fornuftig kost, og opleve den vidunderlige results.29. Frisk juice fungerer som en sund, harmløs appetitnedsættende, og trang c