Hvis du virkelig don t lide smagen af visse grøntsager, så prøv saftfremstilling disse og tilføje dem til nogle af dine favoritter. Du har sikkert vandt t selv mærke forskellen i smagen, men din krop vil helt sikkert se forskellen i næringsværdi! 33. Din hud kan blive lidt gul, hvis du indtager store mængder af gulerodssaft. Denne effekt er uskadelige og forsvinder, når du reducere din consumption.34. Saftpresning for sundhed er mere gavnligt, hvis du spiser saft, der er på plads temperature.35. Ingefær giver lidt af en bid at saft. Prøv det! Det har anti inflammatoriske egenskaber.
Mave irritationer, kvalme og køresyge kan lindres ved at tage ginger.36. Næringsstofferne i saften du drikker, er taget op straks ved at alle celler i kroppen. Din saftpresser magisk overfører produkterne i pre fordøjet mad. Det betyder, at din krop er i stand til at gøre maksimal brug af alle de enzymer, vitaminer og minerals.37. Juice hjælper dig med at opretholde den rette PH i din krop, hvilket er vigtigt i forebyggelsen sygdomme som cancer.38. De fytokemikalier i juice hjælper også til at fjerne kræftfremkaldende stoffer fra din body.39.
Ejendommene i mange grøntsager, såsom agurk og gulerødder, vil forbedre din hud, hår og negle. Hvis du op dit indtag af frisk juice, kan dyre skønhedsbehandlinger blive en ting fra past.40. Saftpresning for sundhed er anti aging og sætter foråret tilbage i din step.41. Børn elsker den søde smag af gulerod saft. Det er let at tilføje andre, måske forhadte veggies til saft, uden at de opdager it.42. Husk, at det du har børn, kan de være mere villige til at prøve saften på først, hvis du gøre det til en smoothie. Prøv æble, gulerod og vindruer eller jordbær.
Put isterninger i en blender, og hæld i din saft blanding. Tilføj nogle frosne yoghurt eller sherbert, hvis du ønsker, og blend til den ønskede thickness.43. En god måde at tilføje ekstra smag og sødme til saft, er at bruge friske eller strimlet coconut.44. Du kan også tilføje nogle tranebær