ides ovenstående sagde enkle løsninger, ordentlig hygiejne er også nødvendigt. Tag en daglig bad, med shampoo til dit hår. Dette vil forhindre lugten væskende fra dit hår, når dit hoved begynder sveden alt. Og aldrig bære en hat. Dit hoved vil forblive varm i en hat og vil begynde at svede profusely.Last men ikke mindst, husk at drikke masser af vand for at erstatte kropsvæske tabt ved svedning.
