ker på de måltider, du spiser er afbalancerede og give dig de vigtige næringsstoffer, du har brug hver dag. De er også helt sikker. Den eneste ulempe af disse typer af programmer er, at de tager tid til at arbejde, som de er centreret mere på langsom og støt vægttab snarere end drastiske resultater kapret af andre diets.This listen kun udgør en meget lille del af alle de forskellige produkter der ude. Disse er nogle af de mest populære valg, men ikke nødvendigvis den bedste eller sikreste.
Et godt tip er at søge efter fora af mennesker diskuterer netop dit produkt eller kost og se, hvor godt det spillede for dem og andre vigtige feedback.
