* >> Læs Uddannelse artikler >> food >> recipes

Hvordan laver Easy Breakfast Blueberry Havregryn opskrift ... ligesom Tim Horton & amp; # 039;!! S

e grøden for dem i en fart ... bonus!

1/4 kop tørrede sødet tranebær (enhver frugt vil gøre ... selv rosiner, hvis du kan lide dem! Chop op større bidder)

1/4 kop plain (vanille er bedre) fedtfattig yoghurt

1/2 kop slank mælk eller mere for at smage

1/3 kop groft hakket mandler, cashewnødder eller valnødder

canadisk ahornsirup (eller din foretrukne sirup)

1/3 kop havregryn (Quaker Oats 100% hele grain..cooks i 3.

-5 minut)

2/3 kop vand

1 tsk saltet smør (hvis du ønsker at spendere på kalorier og fedt)

brun sukker og kanel (valgfrit)

På stovetop ...

Bring vand i kog,

tilsæt smør (hvis du bruger),

tilføje havregryn

bringe tilbage til en byld

lavere varme og kog under jævnlig omrøring i 3 til 5 minutter (madlavning længere tykkere havregryn, så tilføjer et strejf af væske og madlavning længere blot forbedrer teksturen ... så overcooking er ikke meget af et problem)

Du kan nu gå om at få klar ...

Hold HOT indtil klar til at spise!

Her er der, hvor havregryn bliver sensationelle ...

tilføje yoghurt, mælk, nødder og tranebær .... rør indtil blended..do ikke lade det køle ned!

hurtigt at tilføje de frosne blåbær eller frisk .. (. hvis frosset lade bær suge op for varmen kun en kort smule ... og sørg for de er indlejret i den varme havregryn) ... sprede blåbær ...
ikke blandes eller lilla grød vil ske!

Drys med farin og en let antydning af kanel (valgfrit)

Støvregn med sirup til din intens nydelse!

Bon appetit!

Tilføj Cottage Cheese ...

En morgen, havde jeg ikke yoghurt og kiggede for noget "godt" for at føje til havregryn, jeg havde forberedt. Jeg havde lavt fedtindhold, hytteost, som jeg har tilføjet det til min sædvanlige portion i stedet for yoghurt og det var stadig godt. Ricotta og alle lignende oste ville være lige så godt og udfylde så godt.

Tørret Mangos og feta ??

En anden morgen jeg havde ikke lyst til fundere så jeg lige har tilføjet tørrede tranebær og små bidder tørret mango og tør fetaost til mix toppet med brunt sukker. Ny alder grød! Måske ikke for alle ... men jeg kunne godt lide det!

Så igen, vil jeg spise tilovers pizza til morgenmad! LOL!
Page << [1] [2]

Clams A La Du Chef