En anden seared tun opskrift ... hvem kan modstå? Den værtinde med mostess bloggen gjorde et stort funktion på Today Show om at gøre Cap'n Crunch seared tun! Denne sjove skabelse af morgenmadsprodukter møder velsmagende fisk er så enkel at lave og er en fantastisk måde at imponere middagsgæster eller din familie! Her er hvordan man kan gøre Cap'n Crunch Seared tun:
Saml alle dine ingredienser: mayo, sennep, korn, olivenolie, tun, salt, peber, chili sauce, og løg
Bland mayo og sennep i en lille skål og sæt til side
knuse Cap'n Crunch korn i en stor plastik Ziploc pose (Du vil vide, at du har knust korn nok, hvis det ligner støv)
Tag tun og let pels det med olivenolie; du skal derefter sæson det med salt og friskkværnet peber.
Nu pels tun på alle sider med den knuste korn.
Varm en nonstick gryde og smør det med en spiseskefuld olie. Tilsæt tun til den smurt og opvarmet pande. Du bør holde tun på hver side for ikke mere end 15 sekunder hver: sørg tun let brune på hver side samt
LÆS MERE:. https://www.ehow.com/how_4865099_capn-crunch -seared-tuna.html