Fedme er blevet nummer et fjende af de fleste mennesker i dag, ikke kun fordi det kan ødelægge deres smukke udseende, men det kan også bringe forskellige sygdomme, der undertiden kan sætte vores liv på spil. Langsomt folk er kommet til at indse, hvor vigtigt det er at se deres kost.
Der er så mange ting, du vil høre, hvis du spisning sammen med nogen, der er på en streng diæt eller er vegetar. Her er deres berømte linjer:
"Jeg vil ikke have kød!"
"mindre olie venligst.
"
<"Hvor mange kalorier har dette måltid have?" br>
"Kan jeg have blot en halv ris venligst?"
Nogle kan få bevidst eller irriteret at se deres venner og familiemedlemmer begynder at diskutere deres kalorieindtag, eller hvor meget vægt de har tænkt sig at vinde efter spisning.
Således er der intet at bekymre sig er der stadig en masse fødevarer, som man kan tage, mens du nyder den overdådige smag. Prøv denne "lavt kalorieindhold Spicy fiskefilet."
Ingredienser:
2 spsk.
Hoisen sauce (kinesisk sauce ofte gange bruges som en dukkert) (tjek venligst google for din reference)
1/4 kop kinesisk risvin
2 spsk strimlet ingefær
2 pcs. rød chilies- hakkede
1/2 kop hønsefond
500 g. fiskefilet
Fremgangsmåde:
1. Kombiner kinesiske risvin, ingefær, chili, og hønsefond i gryden. Vent i 5-6 minutter, eller indtil blandingen Simmers.
2. Tilsæt fiskefileter på blandingen.
3. Simre den igen, indtil fisken er kogt.
4 . Serveres din Flaming Hot Fiskefilet mens det er varmt.
Nyd dit måltid!