Dr. Francescott foreslår at drikke "6 til 8 kopper denne specielle te at kronen ud mindre sunde drikkevarer, reducere appetitten opretholde en tilstand af fylde, og rense lever og nyrer "
" I en liter vand kombinere 2 spsk af hver af de følgende og forsigtigt simre te:. burre rod, gul dock rod, mælkebøtte blade og rod, lakridsrod, fennikel og ingefær. Multiplicer opskriften proportionalt at foretage større partier. Drik det hele dagen " Vary Mad Rutiner Vi er engang klar over, at vi forbruger fødevarer, der forårsager allergiske reaktioner på vores krop eller dem, der øger toksinindholdet, der forårsager symptomer på hovedpine , gigt, træthed og væskeophobning. De fælles syndere er gluten, æg, mejeriprodukter, soja, majs og sukker. Tag en pause fra alle disse fødevarer eller i det mindste en, der er fremherskende i din kost. Detox Dinner Forbered et simpelt måltid bestående af lever-afgiftende dampede grøntsager såsom broccoli, rødbeder, løg, gulerødder og artiskokker, sammen med en fire-ounce del af protein mad, tilberedt med en smule olivenolie med. For din proteinkilder, overveje vilde fisk, linser, eller organiske magert kød. Stedfortræder din almindelige middag med denne kombination syv nætter. Rens dine omgivelser Stillestående energi kan blive ryddet ud ved uncluttering vores hjem og arbejdsmiljøer. Dette kan også frigøre os fysisk og følelsesmæssigt. Bortskaf ubrugte tøj, papirer og kasser for at skabe plads og til at byde velkommen til ny energi. Som vi jævnligt rengøre og vedligeholde vores biler til optimal ydelse, bør vi også rense vores krop indefra og ud, for at nyde en wellness-oplevelse.
Sådan forbedre dit syn Naturligt