drikker otte glas vand om dagen. Også her er et vigtigt spørgsmål for kærligheden til fitness, at mængden af tid, du bruger, er at forbrænde kalorier, men hvordan kan det testes. Dine muskler har brug for at brænde flere kalorier i timevis efter den nødvendige uddannelse og din energi niveau til et minimum i løbet af dagen.
