Som vi alle ved, at vi lever i en verden af hastværk .. Alle er travlt i sit eget liv .. Ingen har tid til at kigge efter, hvad de spiser .. og det er den grunden til, at folk har spørgsmål som hvordan man kan tabe ??
Svaret er simpelt selv, men vi ofte tendens til at ignorere, hvad der er roligt synligt for os ..
Vægttabet er et spørgsmål for mange, især blandt kvinder, men svarene er stille mindre .. før sumtime Jeg var også en af dem, der søger på nettet om de bedste måder at tabe ..
men så spurgte jeg mig selv skal jeg faktisk har brug for at tabe sig ?? Spørg urself ?? Ser perfekt alting ?? Hvis u ikke får nogen slankere wud ur bf eller mand love u mindre eller grøft u ?? Flere og flere piger falder syg på grund af slankekure og gyming .. Piger sin tid, vi spørger os selv, at ru sikker u wanna tabe ?? Hvorfor straffe urself stoppe urself fra at have ting u elsker ... Accepter den måde u er ... Selvfølgelig opholder fit er et must .. for at gøre motion eller yoga, de er de bedste muligheder ... men kære damer dont være barsk til urself opholder på kost ....
for at holde fit u skal exrecise .. Så selv hvis ur planlægning af slankekure pls konsultere en diætist før du skifter til enhver kost .. Her er en lille kost diagram som hjalp mig mister nogle vægt .. Men pls hvis ur tænker at følge den sørge for, spring over 1 uge ...
07:00 - Honning n limesaft i lunkent vand 7-7,30 AM - Walking /Motion 8:00 - 1 glas mælk med 1 skefuld sukker ( Jeg plejede at tage 2 skeer) og 1,5 skeen milo (jeg brugte til at tage 2) 10:00 - Spirer salad 12.
30 - Frokost - 1 kop ris med nogle veggie 16:00 - Te med 1 skefuld sukker og et æble /orange 08:00 - 2 rotis /brød med veggie /pulser jeg har prøvet dette n det virkede for mig .. SÅ damer wat ru venter på at give det en chance .. Jeg håber det virker for u alle så godt ..... kur kun plejer give u resultater u ønsker så dont glemmer at træne sammen wid slankekure ....
Coz slankekure + arbejde ud = vægttab
Så prøv denne fyre HELD OG LYKKE !!!