ADVARSEL: Denne artikel er skrevet til dem, der allerede indtager alkoholholdige drikkevarer, især øl. Hvis du ikke er vandtrug, ikke begynder bare på grund af denne artikel. De samme sundhedsmæssige fordele kan opnås gennem en ordentlig sund kost og motion.
Denne artikel er præsenteret at påpege, at der er nogle sunde fordele til øl, øl-elskere drikke.
Øl elskere , ved, at flere undersøgelser har vist, at let til moderat forbrug af øl hjælper med lang levetid, forhindrer hjertesygdomme, demens (herunder Alzheimer Disease), forbedrer hukommelsen og koncentration.
Disse er fordele, øl deler med alle alkoholholdige drikkevarer.
Øl, takket være en forbindelse, der findes i humlen, der anvendes i ølbrygning, forebygger kræft. Denne forbindelse er xanthohumol som har samme virkning som de ejendomme i rødvin.
Tak Vitamin B6 findes i øl, er der en reduktion for hjertekarsygdomme ved at forhindre ophobning af homocystein. Øl fungerer også som en blod tyndere, hvilket er godt, der forhindrer blodpropper. Også øl reducere risikoen for inflammation.
Øl kan beskytte mod knoglebrud og osteoporose ved at øge knogletæthed.
Øl stiger ens HDL (gode kolesterol) tæller hvilket igen mindsker risikoen for koronar sygdomme og demens.
Øl indeholder bestemte egenskaber som hjælper fordøjelsesprocessen.
Øl indeholder E-vitamin er kendt for at være en stor antioxidant, anti-aging, hjælper med maintianing sund hud.
Øl indeholder også vitamin B12 og folinsyre, som er afgørende for en sund voksen, god hukommelse og koncentration. En mangel på B12-vitamin og folinsyre kan resultere i blodmangel.
Undersøgelser har vist, at der er en sammenhæng mellem mild øl forbrug og lavere eksistensen af type 2-diabetes.
Regelmæssigt comsuming en mild dele af øl virkninger kolesteroltal og fald galde oprustning. Dette vil til gengæld reducerer chancen for at udvikle galdesten.
Øl mindsker stress og hjælpe med at sove, når det tages i moderate portioner.
Som et diuretikum, øl hjælper rense kroppen af toksiner og affald.
Alt dette er fra en til to dåser øl om dagen eller mindre. Mindre er, at du ikke behøver at drikke dagligt.
Husk, disse er fordele ved at drikke øl, når du er vandtrug øl. Disse kvalifiicere kan opnås i en anden måder, såsom en ordentlig kost og motion. Så hvis du ikke er vandtrug ikke starte.