aglig basis, så man nemt kan løfte tunge vægte i gym og motion. De Kreatin bivirkninger er positiv ved at have det niveau stigningen vand i kroppen, som vil man kan se større og give en fyldigere look. Bryst og arme bliver større, som vil give et udseende af en muskuløs person. En anden Kreatin bivirkninger er negativ, som er blevet fundet meget sjældne. Effekten er som stiger vandstanden i kroppen, som giver en make en til at se oppustet og musklerne synes at være meget fleksible i stedet eller rock hard.
