Acai Berry har vundet popularitet siden sin opdagelse af den vestlige verden. Længe kendt til de indfødte i oprindelseslandet sin fremragende sundhedsmæssige fordele, har Acai Berry fundet vej til markederne i verden. Ifølge CBS Early Show, Acai bær er blandt de mest ernæringsrigtige fødevarer af Amazonas, rig på B-vitaminer, mineraler, fibre, protein og omega-3 fedtsyrer. Acai bær indeholder også omega-9, en gavnlig fede acid.Acai bær hemmelige ingredienser: phytonutrients og antioxidanter.
For optimal sundhed og vægttab, phytonutrients og antioxidanter spiller en vigtig rolle i reguleringen af stofskiftet og bekæmpelse af frie radikaler.
Der er mange forskellige former for Acai bær produkter på markedet. Acai kan købes som en drikkevare, ofte blandet med andre frugtekstrakter eller acai kan købes i pulverform, piller, frosne puré eller i chokolade. Læse etiketter og sammenligne før de beslutter hvilke acai produkt der bedst passer til dine behov
Brug acai bær sammen med en sund livsstil - du kender det grundlæggende:.
Få tilstrækkelig hvile, spise godt afbalancerede måltider, motion. Resten, spiser, motion planen vil helt sikkert have en positiv indvirkning på dit helbred og dit udseende, hvis du er bortfaldet i en livsstil, der kort-ændringer enten af disse basale behov; Men, tilføjer en superfood, såsom acai bær, til din kost kan give dig det ekstra løft, der øger energi, udholdenhed og generelle velbefindende.
Vær realistisk i dine forventninger. Der er ingen magisk pille eller potion, der kan genoprette ungdom.
Du kan ikke desto mindre få fantastiske sundhedsmæssige fordele fra at tilføje power-fyldt acai bær til din daglige regime. Ifølge Mayo clinc, acai bær er en god kilde til antioxidanter, fiber og hjerte-sunde fedtstoffer. Og de smager godt, også. Så vær god ved dig selv. Vær opmærksom på det grundlæggende, og bruge acai bær som et naturligt supplement til at give dit system et løft. Når du føler dig bedre du se yngre ud. Det er indlysende.