enneskelige krop. Når du spiser mindre mad meget oftere det vil absorberer meget mere af næringsstofferne i maden. Din krop vil tørster efter færre mængder af kalorier. Hvor mange kalorier er i et pund? 3500 kalorier gør 1 £. Kalorier og vægtøgning er tæt forbundet, fordi overskydende forbrug af kalorier, mens de bor en stillesiddende livsstil kan gøre nogen tager på i vægt på ingen tid. Men den bedste og mest effektive er normalt afhængig af den enkelte. Når du følger disse måder, du vil se resultatet og opdage effektiviteten af de ressourcer til at hjælpe du mister din vægt.
