*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

4 hemmeligheder du behøver at vide om fedt Loss

Fedt tab er en af ​​de sværeste ting for nogen at gøre. Du spiser rigtigt, motion røven ud og stadig du se de grimme jiggles i spejlet. Hvad foregår der? Først og fremmest, behøver du ikke at være neurotiske om at tabe fedt. Hvis du spiser rigtigt og arbejder ud den måde, du er meningen at, den første ting en træner ville sige, er at stramme din kost; skåret ud flere kulhydrater, spise mere protein i mindre mængder fem eller seks gange om dagen og gøre mere kredsløb uddannelse.

Dette kan udvikle sig til et fuldtidsjob! Takket være moderne videnskab, vi er at finde ud nogle flere sandheder om fedt. Måske er disse fakta kan hjælpe med at guide os til den rigtige måde at tabe fedt og overskydende vægt, der kan komme med den.

1. Ifølge undersøgelser fra Toksikologi Datanet af National Library of Medicine, PCB og dioxin bo i vores organer og forårsage problemer, der påvirker de hormoner. En af de mest almindelige sundhedsproblemer bemærkes er hypothyroidisme.

Hypothyroidisme påvirker nyrefunktionen, forårsager væskeretention.

Det påvirker din fordøjelse og kan forårsage forstoppelse. Det er også kendt at langsom metabolisme og forårsage træthed. Alle disse problemer kan føre til lettere vægtforøgelse, fedt oplagring og gør det sværere at tabe fedt når pakket på

2 -. Mange miljøgifte er lagret i fedtceller og vævet, der omgiver fede områder. Igangværende undersøgelser såsom rapporteret af International Journal of Obesity, konstaterer, at disse toksiner er lipofile eller fedt kærlig. De er resistente over for metabolisk nedbrydning. Det betyder, de gemmer på dit fedt og ikke ønsker at forlade.


Faktisk en undersøgelse går så vidt som at sige, at hvide fedtvæv (fedt) er et reservoire for forurenende stoffer. Og vi troede, at kroppen kunne detox sig selv, al denne tid

3 -. Undersøgelser af fedme forsker virkningerne af at tabe sig og fedt og de skjulte farer som de lagrede giftstoffer frigives i en allerede træg krop. Så nu ser det ud til, at tabe vægt kan endda være skadeligt for dit helbred. Så hvad skal vi gøre?

Moderne ideer altid fundet at være vanvittigt i starten, kan lide tanken om et organ rense. Men udrensning og afgifte kroppen er ikke sådan en langt ude idé.

Tænk over ovenstående kendsgerninger; miljøgifte lagres i fedt og de modstår vores egen krops attemt at bryde dem ned. Det ser ud som at hjælpe kroppen med udrensning er lige på sporet.

Vores kroppe har organer på plads for at hjælpe med at afgifte ting, der ikke

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.