t emne, Atkins kritikere er hurtige til at påpege. Men disse bivirkninger er ikke så almindeligt som kritikere gøre dem til at være. Hvis de forekommer, bivirkning normale kun vare gennem den første fase af kosten. Derudover drikker yderligere vand vil normalt tage sig af begge problemer temmelig hurtigt. Der er fordele og ulemper til mange diæter. Hvis du ikke specielt nyder at forberede og spise kød, så Atkins er nok ikke for dig. Men hvis du overvejer Atkins, så sørg for at se ud over de fælles kritik for sandheden om kost.
