Præsident Barrack Obama Slår 49 i denne uge og er stadig i god form præsident Obama vendte 49 denne onsdag og siger, at han kan se, hvordan hans stofskifte er aftagende ned. Obamas kost er ikke perfekt, men han forsøger at spise sundt. Obama kan lide snacks såsom trail mix, nødder og Granola barer. Heldigvis disse snacks er et sundt valg; men nogle gange han hengiver sig til ost steaks, stegt kylling og pizza. Han brænder også en masse kalorier på grund af hans aktive livsstil.
Obama nyder: - Planters trail mix: nødder, frø & raisins- Ristede mandler - Pistacienødder - Vand - Dentyne is - Nicorette - MET-RX chokolade ristet peanut protein barer - Grøntsager, især broccoli og spinat - Håndlavede mælk chokolade fra Frans chokolader i Seattle Der er nogle fødevarer, at Obama ikke spiser, såsom: mayonnaise, salt og eddike chips, asparges ("hvis ingen andre grøntsager er til rådighed, vil han spise det"), rødbeder, læskedrikke (han foretrækker vand), og is.
Et af Obamas potentielle kokke foreslået denne diæt for Obama: Morgenmad: Det er ikke klart, hvad Barack spiser til morgenmad, men det er nok noget moderat i kulhydrater og højt proteinindhold, kok forhåbninger. Snack: Obama er kendt for at behandle sig en forfriskende is. Hans potentiale kok ville tilbyde ham økologisk frugt barer, skiver ost, eller en tun salat med kiks. Frokost: Obama kan lide mexicansk mad, så det synes sikkert at antage, at en hjemmelavet chili, grillede grøntsager og måske en Tyrkiet burger er på hans menuen.
Middag: Obama havde gumbo, mens kampagne i New Orleans i februar. Men andre alternativer kommer til at tænke. Tænk grillet kyllingebryst proppet med spinat, champignon, hvidløg og Pecorino romano-ost, eller græs-fodret ribeye bøf Obama fungerer ud omkring 45 minutter, seks dage om ugen. Han løfter én dag, og ikke cardio den næste dag. Ifølge ham, ville han bruge 90 minutter arbejder ud, hvis han havde tid nok. © 2010 Projekt vægttab. Alle rettigheder forbeholdes.