Du behøver ikke at sætte dit helbred i fare, eller fratage dig selv af fødevarer til at tabe et par pounds i en uge tid! Her er nogle oplysninger om en plan som ingen andre du har seen.I ved, du tænker sikkert kost måltider som Jenny Craig eller andre populære planer. Disse planer er dyre, og ikke virkelig arbejde meget godt i at holde vægten off. Du kan spise reelle fødevarer uden at købe nogen særlige kost fødevarer eller kosttilskud, og stadig tabe sig på en uge! Mest populære kost planer kræver spise enten lavt kalorieindhold eller lav kulhydrat måltider.
Er det nødvendigt?
Nej, det er ikke. Der er fedtforbrænding fødevarer, når de anvendes på den rigtige måde vil tillade dig at opnå vægttab på kun en uge. Hvor meget vægt kan du miste i denne korte tid? Det varierer, men i gennemsnit kan nemt opnået et vægttab på 3 til 4 pounds - uden at lide af sult! I gennemsnit har de fleste mennesker, der har prøvet denne plan tabt 9 pounds i 11 dage. Dette er bemærkelsesværdigt i betragtning af du spiser reelle, fedtforbrænding fødevarer. Denne metode til vægttab er kendt som "kalorie cykling".
Du spiser fedt brændende fødevarer i visse kombinationer i 11 dage, derefter cykle ud i 3 dage og spise noget, du ønsker inden for grund. Denne plan er let, fordi du spiser ofte, du spiser god mad, og du aldrig føle sig sulten.
Ikke at lyde som en fantastisk måde at tabe sig på en uge? Hvorfor denne metode til vægttab arbejde? Fordi visse fødevarer øge dit stofskifte og hjælpe din krop forbrænde fedt. Dette medfører en øget kalorie brænde, og pounds kommer ud meget hurtigere.
Nogle af de fødevarer, der er gode fedt brændere er frugter, nødder, bønner, magert proteiner og calcium rige fødevarer. Er du klar til endelig at tabe den vægt, og gør det hurtigt og nemt? Du virkelig behøver ikke at følge de dyre, strenge kost planer for at nå dine mål. Et ekstra plus - dit helbred vil forbedre, og du vil have mere energi end før! Det er virkelig muligt at tabe sig i en uge, i en helt sund måde.