alkalizing din menneskelige krop kan hjælpe dig til at forbedre din sundhed og opnå din ideelle vægt. Et eksempel på de metoder, alkalize hele din krop er at mindske mængden af sure fødevarer, du forsøger at spise. Det bedste sted at starte er altid at reducere eller fjerne mængden af meget sure måltider, du forsøger at spise.
Teorien om alkalizing hele din krop blev produceret af Dr. Robert Young. Han fastholder, at stort set alle moderne velvære problemer er forårsaget af en sur spise plan og levevis.
En af de teknikker, den menneskelige krop bruger med syre er normalt at gemme det i fedtceller, der fører til mange mænd og kvinder er overvægtige som følge af en markant stor surhedsgrad i deres system.
Din krop ønsker at bevare en pH på 7,35. Sure fødevarer har en lavere pH-værdier. Dine spisevaner vil normalt have måltider med øget pH og måltider med reduceret pH, men hvis du er i stand til at reducere eller gøre op med Lessen pH mad, vil dit system være i stand til at alkalize langt bedre.
For de fleste mennesker, animalsk protein (kød) er ofte en vigtig del af deres kost. Det er også et eksempel på en af de mest sure former for mad, du overhovedet kan tage i. Minimering af mængden af animalsk protein, at du tager vil gå langt i retning alkalizing din krop. Den mindst sure form af animalsk protein er fisk.
Mejeri poster er en mere typisk type sure fødevarer, at flere mennesker forsøger at spise. Dairy merchandise omfatter laktose som nedbryder til mælkesyre, når fordøjet. Normalt ost er de mest sure, selv sojamælk og gedemælk er mindre sure.
Sødestoffer er virkelig populære i næsten hver eneste fødevarer og er også meget sure.
Din Favorit Poison