Kolon rensning er stigende popularitet på grund af sine forskellige fordele, og det er godt procedure for at tabe sig. Hjemmelavet kolon udrensning er den bedste, når man sammenligner med andre og vigtigste er at være mere forsigtige, mens du gør kolon udrensning, da det kan skabe alvorlige skader på dit helbred når gjort forkert.
Kolon udrensning kost
< p> Frugt er den vigtigste komponent i kolon udrensning kost. Frugter såsom æbler, abrikoser, papaya, appelsiner, figner, bær, bananer, cantaloupes, og kirsebær kan indgå i kosten.
Frugter indeholder fibre, der reducerer ekstra fedt og hjælper i fri afføring. Tager juice faster er godt sammenlignet med vand faster, og også du vil få behov for vitaminer, kalorier, og mineraler.
frisk juice udbytter positive resultat mere end butikken købte saft som de er naturlige uden tilsatte konserveringsmidler eller farver . Fordelene ved at tage hjemmelavede organ rense er toksin elimineringer, renser fordøjelsessystemet, vægttab, og renser nyrerne. Lav en vane at drikke varmt vand med citron til at rense din samlede krop.
Tag denne blanding hver morgen og hver eneste dag uden at glemme.
Efter en sund kost uden nogen forarbejdet, fede, og Konserves er den bedste kost blandt alle. Spis dampet eller kogt mad, og helt undgå stegt og grillet fødevarer. Hør frø kan indgå i kolon udrensning kost, da de hjælper i fri afføring.
Først og fremmest, er det stærkt anbefales at konsultere en læge, før du starter kost og målet med denne diæt bør fjerne alle de lagret affald fra tyktarmen.