Hvis du tænker på en naturlig organ afvænning, den måde at komme i gang kunne være at prøve Detox smoothies. Vores krop har brug for at arbejde på 100% for at sikre, at de giftstoffer, der bygger op elimineres effektivt i en proces, der kaldes afgiftning. Men med alle de belastninger på vores kroppe fra pesticider, forurenende stoffer, hektiske livsstil og ikke-økologiske, raffineret fødevarer kost, som mange af os spiser, vores kroppe kæmper for at holde trit med afgiftning. Detox smoothies kan give den slags af 'jump start ", som vores krop har brug for at komme i gang igen.
Der er mange detox planer, men nogle af dem er så svært at holde sig til, at mange mennesker give op uden at få meget i vejen for fordel. Detox smoothies gør det meget enkelt at begynde at få fordelene ved afgiftning ved at erstatte én måltid hver dag med en lækker smoothie. Dette er ingen trængsler, men du vil se og mærke fordelene meget snart. Nogle mennesker kunne ikke følge en streng detox plan alligevel, på grund af allerede eksisterende medicinske tilstande. En daglig smoothie gør det nemt for alle at nyde fordelene uden at gå for vidt med en detox program.
Du kan nemt forberede dine egne derhjemme, hvis du har en blender, en foodprocessor eller ideelt set en smoothie maker. Hvor du kan, så prøv at omfatte alle, eller overvejende økologiske råvarer i dine smoothies. Hvis du ikke kan kilde økologisk, er det vigtigt at vaske alle veg. og frugt rigtig godt, før du føjer dem til dine smoothies. Sandsynligvis den største fordel ved at lave dine egne smoothies derhjemme er, at de vil være helt frisk. Hvis du har nogen smoothie blanding tilovers, kan du beholde næsten alle de næringsstoffer ved frysning denne lige væk.
Detox smoothies bliver et dagligt syn i enhver sundhedsbevidste individs kost. Grønne smoothies og frugt smoothies har store fordele. Smoothies er nemme at lave, det vigtigste ting at huske er at bruge organisk, erstatte nogle måltider med smoothies, bruge så meget rå mad som muligt, og drikke smoothie så hurtigt som muligt efter fremstillingen.