Du ikke tabe.
Først og fremmest er vi ikke engang tale om vægt. Det er, hvad der sker i sult, når dine fedtdepoter er brugt op, og din krop begynder at bruge din muskelmasse for et brændstof, fordi det kan gøre med det. Vi taler ikke om at tabe sig. Vi siger, jeg har for meget fedt.
Nå grunden til du har for meget fedt er fordi du altid er akkumulere.
Så det er meningsløst at forsøge at slippe af med det. Det er ligesom en båd og der er at tage på vandet, er det latterligt at forsøge at holde tømme det ud på denne fase, du aldrig vil komme nogen steder. Hvis du lægger ned padler bare for at holde Bailing, er du vil aldrig være i stand til at gå nogen steder. Du er nødt til at bare sidde der og balle og balle og balle. Før du ved af det, er du skyder flere utætheder, og derefter du arbejder endnu hårdere.
Du skal løse problemet, og du har brug for at løse problemet ved at tilslutte lækagerne, fordi det er en metabolisk problem.
Så vi er nødt til at justere vores stofskifte. Du behøver ikke tabe, og du kan ikke bruge vægt, hvis du er i fedt oplagring tilstand, fordi noget, der kommer ind, bliver lagret i fedt. Så du er nødt til at skabe et miljø, nogle ændringer i din levested, så fedt er nu, der skal bruges til brændsel.
Og kroppen kan protestere en lille smule, men ikke længere end en uge eller to, hvor der står, " Jeg vil hellere have slik, "ligesom en tre-årig, og du siger:" Nå, ja.
Jeg vil hellere have slik også, men du er ikke nok har slik, så du får middag ", og din middag er dit fedtdepoter og det er, hvad du skal bruge til at brænde for brændstof.
Når sukkeret er væk så er vi nødt til at bruge fedt, så vi helt og aldeles designet til at bruge fedt som en form for brændstof, men vores hjerne er helt og helt designet til at elske sukker og forfølge den, når den er tilgængelig, så det vil sparke og skrige en lille smule og sige, "Spis, at i stedet fordi vi arbejder så meget bedre.
"
Så du spiser det, du har en lille pluk mig op og sige, "wow! Det er virkelig virkede. Jeg føler mig så meget bedre efter jeg har haft sukker", og det er din hjerne at vide, hvad det skal gøre, for at fortælle dig at få sin lille slik, så det vil bruge hvad trick virker for dig.
Uanset trick virker for dig måske ikke arbejde for mig og hvad trick virker for mig m