Naturlægemidler ernæring kosttilskud - også kendt som fødevarer kosttilskud eller kosttilskud - er et præparat til formål at give næringsstoffer såsom vitaminer, mineraler og andre nærende stoffer, som er mangelfuld i en persons kost. Ernæringsmæssige supplerende produkter er beregnet til at supplere en persons kost.
God ernæring er grundlaget for et godt helbred. Mange essentielle næringsstoffer der er behov af din krop til at opretholde en ordentlig sundhed og velvære. Mange sygdomme kan være direkte eller indirekte er forårsaget af forkert spisevaner og underernæring.
Mangelsygdomme er forårsaget af en mangel på essentielle næringsstoffer. Et vigtigt næringsstof er et næringsstof kræves for normal krop fungerer, som ikke kan syntetiseres af kroppen på alle, og skal indhentes fra en kosten source.Health bevidste individer gør deres bedste for at spise masser af frugt og grøntsager, men det er ikke nok. Få mennesker indser, at næringsstofferne tabt efter råvarer høstes og grønne grøntsager mister næsten alle deres C-vitamin efter et par dages opbevaring ved stuetemperatur. Cooking kan nedbryder 50% af en række vitaminer.
Naturlægemidler ernæring kosttilskud kompensere for mangler ved kosten og hjælpe med at forhindre langsigtede illnesses.Those der er aktive og motion regelmæssigt behov for højere doser af næring. De, der er under stort stress, på diæter, psykisk eller fysisk syge, kvinde, der tager p-piller, dem på medicin, at overvinde følgerne af operationen, og rygere og alkoholikere har også brug for større mængder nourishment.The vigtigste sundhed gavn af at tage en vis næringsstof i mængder over den anbefalede Dietary Allowance er "sygdomsforebyggelse". Disse næringsstoffer fungere som antioxidanter.
Urter er fyldt med antioxidanter og andre nærende stoffer, der holder din krop i check.Your krop har forbindelser kendt som frie radikaler (ustabile molekyler), der kan skade din krop; svarende til rust angriber metal. Det menes, at frie radikaler bidrager til hjertesygdomme, åndedrætsbesvær og cancers.It er næsten umuligt at få tilstrækkelige mængder af alle vigtige næringsstoffer din krop har brug fra din mad alene.
Mens ernæringsrigtige fødevarer gør giver den næring er nødvendig for at bevare sundhed, føler jeg, at den største sundhedsfremmende og mest nærende fødevarer af alle er urter og urter bruges bedst som kosttilskud. En af mange grunde, der urter fungerer så godt, er fordi de forbedre funktionen af nærende substances.If du