*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Apple Frugt Sundhed

Apple Frugt Sundhed Apple (Apple) er frugten slankning /vægttab mest populære type i verden. Æblet er en bred vifte af farver som røde æbler, grønne æbler. Og gule æbler. Farven af ​​æblet, afhænger af arten Næringsværdi æbler Hvis spises uden afskalning. Apple er omkring 80 kalorier for energi, men også med en slags opløselige fibre, betakaroten, vitaminer, mineraler og mange andre slags. Ca. 0,1 mg vitamin B 6. Vitamin C er ca. 7,9 mg. Ca. 0,2 mg af jern. Kobber er ca. 0,1 mg. Ca. 158,7 mg fibre eller fibre, der er indeholdt i æbler.

Det er en opløselig fiber kaldet pectin, der indeholder to typer af fedtsyrer acrylsyre og vinsyre. Hjælp i fordøjelsen af ​​kosten proteiner og fedtstoffer. Desuden at egenskaberne nære hjertet. Kolesterolsænkende klor niveau trykstyring blodsukkeret. Aktivering af antioxidant. Og dræbe virus Hvorfor spise æbler for at tabe sig eller tabe sig. Fordi Apple har i Cabo hydrat og sukker til 75%, sukker æble er et enkelt molekyle absorption og anvendes hurtigt. Så appetitten reduceres. Men Apple kun friske, kvaliteten af ​​dette. Højdepunkter i æbler efter farve 1. Æbler rødt.

Med antioxidanter eller antioxidanter som muligt. Høj energi sød. 2. æblegrøn. Sur smag. Bedømmelse spise under vægttab eller vægttab. Fordi det har mindre sukker. Kan hjælpe med vægtkontrol så godt. 3. Æbler gul. I modsætning til andre farver. Da stoffet Albuquerque Lecithin reducerer risikoen for kræft. Hjertesygdomme og grå stær

Hudpleje til kombineret hud Start bolden med en klud fugtet med varmt vand 5 minutter senere Cleansing Lotion blidt massage kinder. Og derefter bruge Eye Cleansing rense den overskydende olie og snavs rester i pore-regionen.

Zone to gange og derefter vasket med vand Grundlæggende hudpleje for mennesker med kombineret hud - T-zonen hudpleje metoder hudpleje produkt strammer porerne og styrer olie. - Huden omkring øjnene og kinder malet Essence og fløde, at fugte tør hud - I løbet af klimaforandringerne. Vind eller lave temperaturer. Tør hud er mere stramt. Skulle maske til at genopbygge fugt - Skal sørge for at skabe balance mellem de to zoner, fordi det kan gøre det flere zoner eller zoner i huden endnu mere

.


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.