3.) Banana til middag Dette er meget berømt i Japan som deres kost supplement. Du kan spise hvad du vil, men så længe den tid flåter til 08:00, er det ikke tilladt at spise noget overhovedet indtil næste morgen du vågne op til morgenmad. Kroppen bliver rense fra denne form for praksis. Teknikken her er, at spise, hvad du kan lide at spise før 8 pm strejker
4) Ingen junk fødevarer, olieholdige fødevarer, chokolade og slik -..
Temmelig indlysende disse fødevarer vil bare øge dine chancer til at veje mere, ikke mindre . Så undgå at spise dem, når du er i et program for at gøre tallene 1 til 3.
5) en 15 minutters gang og stræk vil gøre noget godt -. Dette kan anvendes uanset tid du ønsker, fra morgen eller nat så længe du indarbejde det med følgende alt fra tallene 1 til 4.
Der har du det, jeg håber du kan prøve disse forslag og se, hvordan det fungerer godt i dit system, hvis du ikke har prøvet det endnu . For mig, hvad fungerede godt var nummer 1 og 2.
Sådan Eat Fat Burning Foods