Congradulations hvis du er på udkig efter hjælp at få rene fra stoffer og alkohol. Det er virkelig værd at hvert skridt du skal tage for at få rene. Jeg er genvundne alkoholiker /narkoman og har været ren i 20 år.
Ligesom mange mennesker, jeg var i stand til at holde lønnet employeed og betale alle mine regninger. Jeg måtte bare blive drukket og stenet for at klare mit liv.
Jeg begyndte at se et hold af terapeut, før jeg afslutter min afhængighed, og de var konstant holder mig opdateret på den dårlige effekter alkohol og narkotika havde på ikke kun min krop, men min ånd så godt.
Jeg havde mange "tørre kørsler" på at få rene. Jeg kunne gå en uge eller to, og så ville jeg glide tilbage ned i min personlige afgrunden. Det var sværest for mig at opgive alkohol end narkotika og grund jeg bare higede det som en sindssyg. En morgen vågnede jeg op med en særlig dårlig hænge-over og ser i spejlet fortalte mig hele sandheden.
For én ting havde jeg en virkelig dårlig headahce. Ser man på mit ansigt, mens jeg vasker op kunne jeg tydeligt se min farve var dårlig, jeg kunne næsten ikke åbne mine øjne, og jeg var meget hævede og oppustet hele ikke bare i mit ansigt.
Jeg besluttede jeg ville rådføre sig med en kiropraktor og få nogle indsigt fra en naturlig healer synspunkt om, hvad der kunne hjælpe mine cravings stoppe. Den gode læge spurgte mig om mine spisevaner. Vi var togerther stand til at skelne, at jeg spiser en masse sukker snøret produkter.
Jeg havde forsøgt at begynde at bruge diæt sodavand og fandt, at de kunstige sødemidler var værre end sukker becaue de gjort mit hjerte såret og min muscels ondt. Det var så slemt, at når jeg var nødt til at gå til skadestuen becasue jeg var i sådan nød med brystsmerter. Lægen spørger mig om en liste over alt, hvad jeg spiste eller drak den dag og besluttede det var det kunstige sødemiddel, der var årsag min problemer. Så jeg bare gav op og holde op med at drikke alle de sodavand, som du kan få på en convience butik eller fastfood restaurant.
Jeg begyndte at erstatte den med filtreret vand og pæne urteteer uden sukker. Kan urteteer smager fint og jeg fandt theat kamille te har en sød smag naturligt og det også hjalp mig til at slappe af efter en hård dag.
Jeg blev også meget opmærksomme på ingredienslisten på pakker af mad, Jeg overvejer at købe, og blev forbløffet over alt det sukker, der var i fødevarer. Det var ikke nogen let opgave at få refinded hvidt sukker ud af min ko