For en sund kost ... tilføje Ginger

Ingefær rod, som er hjemmehørende i Asien, er blevet anset for at have medicinske egenskaber, og har været i brug i de sidste par århundreder. Det officielle navn for ingefær er Zingiber. Det er kendt for det er krydret smag og betragtes som en vigtig ingrediens for en sund livsstil i mange asiatiske lande. globalt, bliver ingefær bliver mere og mere anerkendt for det sundhedsmæssige fordele. flere plantestoffer hjemmelavede løsninger omfatter ingefær.

Ingefær er nyttig i at yde nødhjælp til tilstande som astma, migræne, infektioner og menstruationssmerter.

Nedenfor er nogle andre fordele af ingefær.

Sænker din risiko for hjerte-kar-sygdomme. Det er almindeligt afholdt blandt at kinesisk, at ingefær forbedrer styrken af ​​dit hjerte. Mange lande bruger ingefær olie for at forhindre og behandle hjertesygdomme.

Ingefær reducerer dit kolesteroltal og kan forebygge blodpropper.

Ingefær bruges til at opretholde respiratoriske sundhed. På grund af de slimløsende kvaliteter, ingefær og ingefær olie indeholder, er det bruges til behandling af influenza, forkølelse, vedholdende hoste og bronkitis.

Dette er en af ​​mange grunde mennesker tror, ​​at tilføje ingefær er nødvendig for et sundt liv.

Ingefær er også meget effektive til at fjerne slim fra lungerne og halsen. Det er derfor, indianere og andre asiater inkluderer ingefær i en masse af te, de drikker. Det er nu ackowledged verdensplan, at ingefær og honning kan virkelig hjælpe med at behandle respiratoriske problemer.

På grund af det er carminative og antiseptiske egenskaber ingefær kan hjælpe med at forebygge og behandle madforgiftning.

Nogle mennesker også bruge det til at komme af tarminfektioner og bakteriel dysenteri.

Ingefær hjælper med at reducere opkastning eller kvalme. Forskere har fundet, at ingefær og olie kan reducere graviditet relaterede opkastninger.

Forskere har også fundet pulveriseret ingefær at være ganske stærk i behandling af kræft i æggestokkene, fordi det literaly dræber ovariecancerceller.

Det er blevet anvendt til behandling af migræne hovedpine Forskere har fundet, at ingefær har en positiv indflydelse på prostaglandin, der hjælper til at lindre eller forhindre migræne.

Det er saft er meget effektiv mod skæl og forbedrer hår og hovedbund sundhed.

Det menes, at ingefær olie kan hjælpe med at lindre psykisk stress, depression, rastløshed, svimmelhed og udmattelse.