Forsøge at spise masser af fisk, lever, mejeriprodukter, æg, fjerkræ, kød osv, for vitamin A, vitamin B6, folinsyre, vitamin B12, også bladgrøntsager, appelsinjuice, avocado, rødbeder og broccoli er en god kilde til folsyre acid.Keep håret kort til at hjælpe med at forhindre mekanisk brud og har det lagdelte at give det udseende af mere volumen. Prøv at undgå at beskadige håret med varme hårtørrer og opvarmede håret og undgå kemisk behandling af håret med farvestoffer, nuancer og bleaches.
ConclusionsHair tab forårsaget af overgangsalderen er en naturlig proces, men kan styres gennem særlig omsorg og foreskrevne behandlinger. Hvis du har nogle særlige bekymringer om denne betingelse er det altid tilrådeligt at konsultere din lokale læge som stress og bekymrende kan gøre tingene værre. Husk, at du ikke er alene, mange kvinder oplever overgangsalderen og hårtab det, men der er nu mange effektive behandlinger til rådighed. Besøg vores hjemmeside for mere information og rådgivning om årsagen til hårtab i en kvinde.