Jeg vidste fra min kunde og min søster, at middelhavskosten og chokolade kost arbejdede så jeg regnede lader prøve banan kost én ud og tilføje en fornuftig frokost, middag og snack til det. De fleste af os ved, når vores mave føles oppustet resultater kunne være fra overskydende vand, for meget salt eller medicin. Man skulle tro, jo mere vand du drikker det ville skylle din krop og tromle din mave, men nogle gange kan det gøre det modsatte. Forsøger at få den ekstra vand vægt fra din mave kan være en reel stor smerte i butt.
Alt jeg ønskede at tabe på bananen kost var 2 pounds bare nok til at føle sig godt tilpas i mine bukser igen, især med ferien kommer. Jeg er ikke meget af en diæt person, men jeg ved, hvordan man holder en sund og vedligeholde min vægt. Jeg har kun været på to diæter i mit liv første var efter at jeg havde mine tvillinger. Jeg endte foregår en alle protein kost, som bestod af alle kød, salater, nødder, æg og ost. Jeg opholdt sig på denne diæt i 10 dage godt faktisk jeg skulle sige 9 dage.
Lige efter at jeg havde mine tvillinger mit mål var at miste alle baby vægt ved den tid, jeg var nødt til at gå til mit 10 dag efter barnet tjekke op. Det virkede Jeg mistede hvert pund plus et par mere ekstra pounds med protein kost.
Jeg gik på banan kost i 5 dage lige efter jeg hørte om det. Jeg var ikke virkelig forventer denne diæt til virkelig at arbejde. Jeg var bare så spændt på at se, om det virkelig er muligt at tabe spise bananer. I mit sind, du ville synes bananer opfedning og ville gøre du tager på i vægt i stedet for at miste, men det faktisk arbejdede.
Her er hvordan jeg mistede 2 ½ pounds på det japanske banan kost i 5 dage. Ja, jeg ønskede at tabe 2 pounds men tabte 2 ½ stedet.
Morgenmad-2 store bananer, to otte ounce kopper stuetemperatur vand, og en håndfuld nødder. Læs videre for at følge resten af denne fantastiske banan kost. https://www.associatedcontent.com/article/1147672/banana_diet_the_banana_diet_actually_pg2.html?cat=5