Tre Erfaringerne fra Living With Trichotillomania

lavt blus og besluttede at komme videre med mit liv. Efter alt, var der ingen kendt kur - hvad der ellers kunne jeg gøre? Mange af os er bange for, at hvis vi fokuserer direkte på et problem som dette, vil det og vores indre smerte forværres. Så de fleste af os er villige til at tage denne risiko. Denne frygt er reel og berettiget, men at helbrede, skal du være villig til at bevæge sig gennem denne fase. Da jeg begyndte at fokusere på mit hår trækker, var mit problem få en smule værre.

Som jeg fortsatte med at front-brænder det, fandt jeg, at jeg var stærk nok til at håndtere en midlertidig forværring for at høste større fordele ved slutter problemet for gode. Hængende i gennem denne proces kræves mig at stole på processen med naturlige healing.3. Alt i livet er en gave - selv smertefulde tvangshandlinger såsom hår trækker. Brug dine gaver til at lære og grow.Hair trække var ikke problemet, men et symptom på langt større underliggende tidlige traumer, som jeg havde udholdt. Jeg havde ingen erindring om mange af dem.

Derfor forblev de skjulte og uløst og skabte en stor smerte i mit liv. Ved at står mit hår trækker, var jeg tvunget til at erkende og helbrede de andre problemer i min life.I lært at opretholde en barnlig begejstring om at opdage mine undertrykte følelser, selv midt i smerte og sorg. Jeg begyndte at omfavne mine følelser og til at føle, at jeg var på en skattejagt, vel vidende at i frigørelse af gamle følelser, uanset hvor smertefuldt, kunne jeg komme tættere på mit mål at afslutte tvang. Ved hvert trin afsløret jeg fingerpeg om, hvad de skal give slip på, og hvor man kan se next.

Remember, er det ikke kun om at give slip på noget fra fortiden; noget, du kan nyde. Det handler også om at nå ud til en ny og spændende fremtid. En fremtid, som du kan vælge at leve alligevel, du ønsker.