Mens du vil sandsynligvis tabe fra denne diæt det er ikke en sund langsigtet vægttab løsning på grund af det manglende fiber. Denne diæt er rettet mod patienter med maveproblemer.
I en normal kost plan vi faktisk forbruge en række fødevarer, som vores krop ikke kan fordøje, og det producerer overskydende affald. Den lave rest kost har til formål at slippe af med disse fødevarer øjeblik, så din krop kan hvile fra det sædvanlige indsats.
Sørg for at du altid tjekke med din læge om, hvilke fødevarer du kan og ikke kan spise som en del af din kost plan .
Generelt her er en liste over fødevarer, som du kan spise når du er på en kost som denne: Well jorden æg, kød, kylling eller fisk, hvide ris, hvidt brød, nogle korn, klare papirmasse gratis saft, plain gravies, smør, margarine , mayonnaise, vegetabilske olier og nogle forbindinger.
Vigtigere end de fødevarer, du bør spise, er de fødevarer, bør du ikke! Igen, skal du sørge for at dobbelttjekke med din læge til din personlige kostplan.
Generelt bør du undgå disse fødevarer: Spicy fødevarer, fede kød, popcorn, frø fra frugt, frø og nødder, rå grøntsager (salat er ok), chokolade og kokos pulver, boller, majs brød, de fleste oste, jordnøddesmør, hirse, . boghvede, tørrede bønner, havregryn, hele korn (herunder fuldkornspasta og brød) og bælgplanter
Folk, der har følgende betingelser er ofte anbefales det lave rest kost:
Mødre under graviditet - Nogle mødre i de senere faser af graviditeten er sat på lavt rest kost til at lette med mavesmerter forbundet med graviditet
radioterapi patienter -.
Nogle patienter, der i henhold går strålebehandling behandlinger i bækken og /eller maven område kan lider af diarré som en bivirkning. Den lave rest kost kan stoppe underernæring, hjælpe diarré og også re-hydrat patienten
Hvis du lider af tarm betændelse -. Postoperativt inflammation er ikke ualmindeligt, at maven kirurgi patienter og en lav fiber kost giver kroppen tid at tage en pause fra at behandle så hårdt som giver betændelse tid til at dø ned.